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<快樂工作---網上正向心理學課程> 香港中文大學

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詳細介紹

<快樂工作>課程簡介

<快樂工作>是香港首個配合在職人士需要的網上正向心理學課程,由食物及衛生局資助,費用全免!


正向心理學是什麼?

理論經科學化驗證,主力分析和找尋人類的優點及潛能

強調正面,推動正面的元素如樂觀及自信心等

增強人的抗逆能力,發掘、培養和發揮個人的長處和潛能,積極面對人生的壓力和挑戰

 

<快樂工作>課程有什麼特色?

課程中包括四份問卷,幫助參加者跟進自己的心理質素以及學習進度

課程主要部分由動畫組成,深入淺出地講解如何在職場上應用正向心理學之概念

全個課程共四節,每星期一節,每節播放時間約十五至三十分鐘

附有筆記及練習,以助溫故知新

完成課程及問卷後,參加者將獲得由香港中文大學及香港僱主聯合會合頒之證書乙張

 

<快樂工作>系統要求

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