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女子拳擊課程 中國散打

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詳細介紹

簡介 

中國武術散打課程 查詢電話:28983068 ,312歲兒童班 1355歲成年班

道館式散打是一種具有中國特色的本土實用性武術,它附以體能訓練,通過一連串的帶氧運動之鍛練,既能減輕工作上或功課所帶來的壓力,同時學習到對抗性之實戰技擊訓練,又能提高警覺性,防身自保,修身健體、學員大多是上班族、學生,『散打搏擊』運動科學、安全、強身、防身、紓壓、絕對是最好的運動選擇       。道館式散打不拘泥於任何固定的招式,它是按照一定規則,運用武術中的踢、打、摔、拿和 身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習等。另外有解脫法、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等方法進行徒手對抗的現代體育競技項目,它適合不同性格特點、身體素質、年齡層次的人士練習。它不僅能強身健體,增強自信,更能達到自衛防身的目的。 

 

對象:312歲兒童班 1355歲成年班

團體班:上課地點時間

( 1 ) 柴灣怡順街體育館          逢星期日下午5:006:00          (l樓1號小活動室 )

(  2 ) 香港仔市政大廈           逢星期一晚上7:008:00              (5樓小舞蹈室 )      

(  3 ) 灣仔駱克道市政大廈     逢星期三晚上7:008:00            (10樓l號小活動室 )

(  4 ) 觀塘瑞和街市政大廈   逢星期六晚上7:008:00         (8樓活動室 ) 

(  5 ) 石塘咀市政大廈         逢星期二晚上7:008:00         ( 5樓活動室 )

(  6 ) 鰂魚涌市政大廈                   逢星期六晚上7:008:00         ( 6樓活動室 )

(  7 ) 西灣河港島東體育館        逢星期日晚上7:008:00         ( 3樓活動室 )

(  8 ) 北角渣華道體育館       逢星期日下午3:004:00         ( 5樓活動室 )

(  9 ) 紅磡市政大廈體育館    逢星期六晚上7:008:00  

(  10 )東區武術班

(  11) 南區武術班

(另設私人及小組教授)

人數:一對一、一對二、一對三、或以上私人教授 

地點及場地可雙方協定、每堂二小時、四堂為一期

學員年齡:無限制

電郵:hktwdmaa@gmail.com 

報名查詢熱線: 28983068 

網頁http://hktwdmaa.mysinablog.com/

 

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